Arroz chino casero

  • Cena

Arroz frito casero con pollo, jamón, guisantes y zanahoria, aliñado con salsa de soya y salsa inglesa.

Porciones
10
Tiempo de cocción
45 min
Peso por porción
250 g
Peso del platillo
2,500 g
Arroz chino casero

Nutrición

0kcal

0% de la norma diaria

Proteínas
0 g0%
Grasas
0 g0%
Carbohidratos
0 g0%
Fibra
0 g0%

Sin datos de referencia para 8 de 8 ingredientes — 2,500 g del platillo.

Ingredientes (8)

Para todo el platillo
Arroz seco
1,000 g40%
0 kcal
Guisante
300 g12%
0 kcal
Ajo
40 g2%
0 kcal
Zanahoria
80 g3%
0 kcal
Jamón
500 g20%
0 kcal
Pierna de pollo
400 g16%
0 kcal
Salsa de soja
30 ml1%
0 kcal
Cebolla
150 g6%
0 kcal

Preparación

  1. 1Cuece el arroz en abundante agua con sal hasta que esté en su punto y escúrrelo.
  2. 2Sofríe en una sartén grande el ajo, la cebolla y la zanahoria; añade el jamón y el pollo deshebrado.
  3. 3Agrega el arroz, los guisantes, la salsa de soya y dos cucharaditas de salsa inglesa.
  4. 4Saltea todo a fuego fuerte hasta que se mezcle bien y el arroz quede suelto.

¿Ya lo comiste? Registra la porción en tu día — FoodIQ cuenta las calorías y los micronutrientes por ti.

Registrar una porción

Vitaminas y minerales

Porcentajes de la norma diaria para el perfil de arriba.

0 de 29 micronutrientes medidos