Салат Цезарь классический с курицей
- Обед
- Быстро
Классический салат Цезарь с курицей, гренками и пармезаном.
- Порции
- 4
- Время готовки
- 30 мин
- Вес порции
- 325 г
- Вес блюда
- 1 300 г
Пищевая ценность
0ккал
0% от суточной нормы
- Белки
- 0 г0%
- Жиры
- 0 г0%
- Углеводы
- 0 г0%
- Клетчатка
- 0 г0%
Нет справочных данных по 11 из 11 ингредиентов — это 1 300 г блюда.
Ингредиенты (11)
На всё блюдо
Салат айсберг
400 г31 %0 ккал
Куриная грудка
280 г22 %0 ккал
Помидор
150 г12 %0 ккал
Белый хлеб
220 г17 %0 ккал
Пармезан
100 г8 %0 ккал
Чеснок
10 г0,8 %0 ккал
Растительное масло
15 мл1 %0 ккал
Оливковое масло
60 мл5 %0 ккал
Яйцо
50 г4 %0 ккал
Горчица
6,7 г0,5 %0 ккал
Сахар
8,3 г0,6 %0 ккал
Приготовление
- 1Обжарь куриное филе с солью и перцем и нарежь его ломтиками.
- 2Нарежь батон кубиками и подсуши на масле с чесноком до хруста.
- 3Взбей яйцо с горчицей, сахаром, солью, чесноком и оливковым маслом, добавь тёртый пармезан — это соус.
- 4Порви салат руками, добавь половинки черри, курицу и гренки, полей соусом и посыпь пармезаном.
Съели? Запишите порцию в свой день — FoodIQ посчитает калории и микронутриенты за вас.
Записать порциюВитамины и минералы
Доли суточной нормы для профиля выше.
Измерено 0 из 29 микронутриентов
