Куриные грудки с помидорами и сыром в духовке
- Ужин
Куриные грудки, запечённые под помидорами и сыром.
- Порции
- 10
- Время готовки
- 40 мин
- Вес порции
- 200,3 г
- Вес блюда
- 2 003,3 г
Пищевая ценность
0ккал
0% от суточной нормы
- Белки
- 0 г0%
- Жиры
- 0 г0%
- Углеводы
- 0 г0%
- Клетчатка
- 0 г0%
Нет справочных данных по 5 из 5 ингредиентов — это 2 003 г блюда.
Ингредиенты (5)
На всё блюдо
Куриная грудка
1 500 г75 %0 ккал
Помидор
300 г15 %0 ккал
Сыр
150 г7 %0 ккал
Сметана
50 г2 %0 ккал
Горчица
3,3 г0,2 %0 ккал
Приготовление
- 1Разрежь грудки вдоль на пласты, посоли и поперчи.
- 2Смажь сметаной с горчицей и выложи в форму.
- 3Накрой кружками помидоров и посыпь тёртым сыром.
- 4Запекай 30 минут при 190 °C.
Съели? Запишите порцию в свой день — FoodIQ посчитает калории и микронутриенты за вас.
Записать порциюВитамины и минералы
Доли суточной нормы для профиля выше.
Измерено 0 из 29 микронутриентов
