Салат греческий с курицей классический
- Перекус
Греческий салат с куриным филе и брынзой.
- Порции
- 4
- Время готовки
- 40 мин
- Вес порции
- 235 г
- Вес блюда
- 940 г
Пищевая ценность
0ккал
0% от суточной нормы
- Белки
- 0 г0%
- Жиры
- 0 г0%
- Углеводы
- 0 г0%
- Клетчатка
- 0 г0%
Нет справочных данных по 10 из 10 ингредиентов — это 940 г блюда.
Ингредиенты (10)
На всё блюдо
Куриная грудка
200 г21 %0 ккал
Помидор
150 г16 %0 ккал
Feta
80 г9 %0 ккал
Оливка
50 г5 %0 ккал
Болгарский перец
150 г16 %0 ккал
Огурец
120 г13 %0 ккал
Лук
100 г11 %0 ккал
Листья салата
30 г3 %0 ккал
Оливковое масло
45 мл5 %0 ккал
Limón
15 мл2 %0 ккал
Приготовление
- 1Отвари или обжарь куриное филе и нарежь кусочками.
- 2Нарежь черри, огурец, перец и лук, порви листья салата.
- 3Смешай с курицей, маслинами и брынзой.
- 4Заправь оливковым маслом с лимонным соком, солью, перцем и базиликом.
Съели? Запишите порцию в свой день — FoodIQ посчитает калории и микронутриенты за вас.
Записать порциюВитамины и минералы
Доли суточной нормы для профиля выше.
Измерено 0 из 29 микронутриентов
